İçeriğe geç Kenar çubuğuna atla Altbilgiye atla

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirmeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. BDT, düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki bağlantıya odaklanır ve bireylerin işlevsiz düşünce ve inançlarını tanımlamalarına, bu düşünceleri daha sağlıklı ve yapıcı olanlarla değiştirmelerine yardımcı olur. BDT, depresyon, anksiyete, fobiler ve obsesif-kompulsif bozukluk gibi çeşitli psikolojik sorunların tedavisinde etkili bir yaklaşımdır.

Tıkla Ara
WhatsApp