İçeriğe geç Kenar çubuğuna atla Altbilgiye atla

Şema terapi, erken dönem yaşantılarından kaynaklanan ve bireylerin yaşamını olumsuz etkileyen kalıcı düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. Jeffrey Young tarafından geliştirilen bu terapi, bilişsel davranışçı terapi ile psikanalitik yaklaşımların birleşimidir. Şema terapi, bireyin çocuklukta geliştirdiği ve yetişkinlikte de sürdüğü sağlıksız şemaları tanımlayarak, bu şemaları değiştirmeyi ve daha sağlıklı düşünce ve davranış kalıpları oluşturmayı hedefler.

Tıkla Ara
WhatsApp